Mein Weg
Mit Anfang 40 stand ich selbst an einem Punkt, an dem ich gemerkt habe:
So kann es nicht weitergehen.
Ständige Kopfschmerzen, Migräne, körperliche Beschwerden und ein geschwächtes Immunsystem haben meinen Alltag geprägt. Die Antwort, die ich damals bekam – dass sich daran nichts mehr ändern würde – wollte ich nicht akzeptieren.
Ich habe begonnen, mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und den Zusammenhängen im Körper auseinanderzusetzen. Daraus ist Schritt für Schritt ein Weg entstanden, der nicht nur mein eigenes Leben verändert hat, sondern heute die Grundlage meiner Arbeit bildet.
Was mein Wissen geprägt hat
Über die Jahre habe ich mein Wissen kontinuierlich erweitert – unter anderem in den Bereichen Ernährung, emotionale Gesundheit und Stress- und Burnoutprävention.
In der Arbeit mit anderen Menschen wurde immer deutlicher, dass viele Herausforderungen – auch meine eigenen – eng mit Stress und Dauerbelastung zusammenhängen.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit einem klaren, alltagstauglichen Ansatz, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern echte Veränderung möglich macht.
Durch meine eigene Erfahrung und meinen beruflichen Hintergrund begleite ich besonders Frauen, die im Spannungsfeld von Beruf, Verantwortung und Familie stehen.
Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, allem gerecht zu werden – ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Wenn du merkst, dass Stress und Verantwortung zu viel Raum einnehmen, schauen wir gemeinsam, was du konkret verändern kannst.
Unverbindlich und ohne Druck.